Bien-être - Surmonter le confinement

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AmandineBruyat
Ancien du TAM
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Inscription : 29 août 2016, 18:26
Filière : Aucune
Localisation : Perdue sur le forum du TAM

Bonjour à toi petit PACES confiné, 
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En ces temps exceptionnels nous allons vous aider dans la gestion de vos cours en vous fournissant nos conseils pour les prochaines semaines ! 
 
GARDER VOTRE RYTHME HABITUEL :
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nombreux d'entre vous ont l'impression d'avoir accumulé du retard ces derniers jours étant donné que la mise en place des dispositions nécessaires à la continuité pédagogique ont nécessité un certain temps ! Tous les étudiants en PACES ont accès aux supports de cours mis en ligne en même temps, ce laps de temps d'adaptation de la fac ne vous portera donc pas préjudice. 
  • Il est important de garder son sang froid, en aucun cas cette modification de configuration pédagogique ne doit perturber votre rythme de travail habituel ! 
  • Garder vos horaires habituels, remodeler votre planning de manière hebdomadaire afin de l'adapter aux derniers changements pour garder une organisation 
  • Intégrer les cours que vous n'avez pas vu afin de rattraper votre retard des derniers jours. 
  • Pensez à consulter régulièrement Ametice afin d'être à jour sur les cours qui sortent progressivement. 
 
NE PAS VOUS PERDRE DANS UNE MULTITUDE DE SUPPORT DE COURS :
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il faut garder à l'esprit que la faculté mets à dispositions les contenus de cours et compléments de cours qui sont au programme via ametice.
  • Les cours en présentiel n'ayant pas lieu vous ne pourrez donc être interrogé que sur le support de cours mis en ligne (diapo et compléments)
  • Nous vous conseillons donc de vous concentrer sur ces supports en priorité (les poly sont également au programme). 
  • Les cours de l'année dernière ou autre support pourront plutôt vous servir d'aide à la compréhension . 
 
MAINTENIR UNE BONNE HYGIÈNE DE VIE :
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  • Continuer à prendre des pauses +++
  • Faire une activité physique par semaine (à l'extérieur si vous avez un jardin ou d'intérieur) 
  • Pratiquer des activités de relaxation pour diminuer le stress (yoga, étirement, jeux de société) 
 
NE PAS S'ISOLER PÉDAGOGIQUEMENT ET SOCIALEMENT :
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  • Le TAM continue et continuera de vous accompagner dans la préparation du concours via les qcm et NT en ligne ainsi que par l'intermédiaire du forum pour répondre à toutes vos questions 
  • De nombreux qcm seront mis en ligne sur la plate-forme régulièrement afin que chacun puisse bénéficier d'un entraînement optimum. 
  • Rester en contact avec votre famille/amis/parrains à distance (si vous êtes isolés physiquement par le confinement) pour maintenir votre moral et votre motivation au beau fixe ! 
 
RESPECTER LES MESURES DE CONFINEMENTS ET LES RÈGLES SANITAIRES : pour vous protéger et protéger votre entourage, pas question de prendre le risque de contracter le Coronavirus 1 mois avant le concours ! 
 
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Vous l'aurez donc compris il n'y a pas lieu de paniquer sur l'organisation de la fac des prochains jours, ni sur votre organisation, ni sur les mesures de confinement, tout se fera progressivement et nous sommes avec vous pour vous soutenir et vous conseillez dans les difficultés qu'elles engendrent. 
 
Le tutorat est au rendez vous en ces circonstances exceptionnelles chaque semaine  via les réseaux pour continuer à vous accompagner dans la préparation du concours ! 
 
Toute l'équipe du tutorat est derrière toi pendant cette période particulière <3
Et n'oubliez pas : "Les plus belles années d'une vie, sont celles que l'on n'a pas encore vécues." - Victor Hugo

 
5ème année de Pharmacie - objectif --> INTERNAT  :clover(1): 
 
Retraitée du TAM mais pas du forum 2020/20...

Vice présidente Générale 01/2020 à 06/2020
Co-Chargée de Mission Bien-être et Parrainage 2019-2020

Co-Responsable matière UE 3 2018/2019
Tutrice : UE 1, UE 2 (tissu sanguin for ever :wub: ), UE 4 (à temps partiel) - 2018
Serial Tutrice: UE3bis, UE5 (anatomie dans le :wub: ), UE6(pharma pour la vie), UE7 (Les champis pour toujours <3), Spé 1, Spé 2 (meilleure de toutes :o ), Spé 3 et Spé 4   - 2019   

 
Parasite officiel de la BU médecine/pharmacie 2016/2020 (Covid-19 oblige)  :( 
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