Tutorat Associatif Marseillais

Salut tout le monde
Je me tourne vers vous parce que je sature un peu : à l'approche des examens, j'ai beau essayer de rester calme, je me retrouve avec une barre constante au niveau du plexus solaire , juste en bas du sternum. Je pensais qu'en bossant bien mes fiches ça évacuerait le stress mais ...