Tutorat Associatif Marseillais

Salut
En plein dans mes cours de dermato là et je trouve que c'est quand même vachement centré sur les traitements lourds. J'aimerais bien compléter mes fiches avec un peu plus de contenu sur le coté hygiène de vie ou les solutions naturelles. L'un d'entre vous a des ressources ou même un site un ...

Salut,
Je commence à avoir pas mal de tensions au dos et aux épaules, surtout après de longues périodes assis. Est-ce que vous avez des astuces ou routines pour limiter les TMS ? Je cherche surtout des choses simples à faire régulièrement pour une bonne prévention TMS plutôt que devoir gérer la ...