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par Salima7
16 févr. 2026, 13:15
Forum : Bien-être
Sujet : Organisation, stress et sommeil
Réponses : 0
Vues : 154

Organisation, stress et sommeil

Bonjour. Entre le taf, les révisions et la vie de tous les jours, ça a l'air vite chaotique mon histoire. J'essaie aussi de caler ma rééducation à la maison quand j'ai 5 min. Le truc c'est qu'avec ce rythme je commence déjà à saturer. J'arrive plus à dormir correctement, je rumine mes cours toute la ...
par Salima7
02 sept. 2025, 11:29
Forum : Bien-être
Sujet : Reprendre les cours après bébé
Réponses : 0
Vues : 576

Reprendre les cours après bébé

Salut,

Je vais bientôt reprendre les cours et franchement je sais pas trop comment m’organiser. Entre le taf, les révisions et la vie de tous les jours, ça a l’air vite chaotique. J’essaie aussi de faire un peu de rééducation du périnée à la maison, rien de ouf, juste quelques petits exercices ...

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