Fatigue persistante, comment tenir le coup ?

[Mathieu445]

Salut à tous,

Je traverse une période où je me sens vraiment fatigué, même après des nuits complètes. Cette fatigue commence à peser sur mon moral et mon énergie au quotidien.
Est-ce que certains ont déjà ressenti ça ? Comment vous faites pour gérer ce genre de fatigue et garder un équilibre dans votre vie étudiante ? Tous vos conseils pour rester à peu près en forme et mentalement présent seraient vraiment utiles.

Merci d’avance pour vos retours !