Comment rester concentré sur ses études quand on a beaucoup de distractions

[louiseravot]

Bonjour à tous,

Je suis en période d’études et j’ai parfois du mal à rester vraiment concentré. Entre les loisirs, le téléphone, les réseaux sociaux et la fatigue, ce n’est pas toujours évident de garder le rythme. Comment vous faites pour rester organisés et motivés sur la durée ?
Si vous avez des méthodes de travail ou des conseils simples qui ont marché pour vous, je suis preneur.