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par Karpet
24 sept. 2025, 14:26
Forum : Bien-être
Sujet : Idées pour prévenir les douleurs au travail
Réponses : 0
Vues : 35

Idées pour prévenir les douleurs au travail

Salut,
Je commence à avoir pas mal de tensions au dos et aux épaules, surtout après de longues périodes assis. Est-ce que vous avez des astuces ou routines pour limiter les TMS ? Je cherche surtout des choses simples à faire régulièrement pour une bonne prévention TMS plutôt que devoir gérer la ...

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