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par Aissada
03 sept. 2025, 19:36
Forum : Bien-être
Sujet : Astuces pour mieux dormir entre les révisions
Réponses : 0
Vues : 58

Astuces pour mieux dormir entre les révisions

Salut tout le monde,

Je voulais savoir comment vous faites pour tenir un rythme correct niveau sommeil avec les cours et les révisions. Moi perso je me couche souvent trop tard et ça commence à me peser, genre concentration en berne et moral pas top.
Est-ce que certains ont des petites habitudes ...

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